6 produktów, których nigdy nie należy spożywać (może być bardzo niebezpieczne)

Czasami ta pozornie niewinna pokarm może być obciążona niebezpiecznymi substancjami, które są bardzo złe dla twojego zdrowia

Kiedy mówimy o produktach spożywczych, naturalne jest myślenie o praktyczności, smaku i tej szybkiej przekąski w środku dnia.

Ale nie wszystko na półkach rynkowych jest bezpieczne lub zdrowe.

W rzeczywistości niektóre z tych produktów mogą być prawdziwymi złoczyńcami dla twojego zdrowia.

I najgorsze: są obecni w codziennym życiu wielu ludzi.

6 produktów, których nigdy nie należy spożywać (może być bardzo niebezpieczne)

1.

Sausage jest jednym z najczęściej konsumowanych produktów w Brazylii, szczególnie przez dzieci.

Jednak nie jest to zdrowa opcja.

Wykonane z pozostałości mięsa, tłuszczu, nadmiaru soli, barwników i konserwantów, takich jak azotyn sodu, żywność może zwiększyć ryzyko raka w jelitach, zgodnie z badaniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

Ponadto jest wyjątkowo przetworzony o niskiej wartości odżywczej. Częste zużycie może przeciążyć wątrobę i nerki.

Unikaj w jak największym stopniu i, jeśli to możliwe, zastępuj bardziej naturalnymi białkami, takimi jak jaja lub grillowany kurczak.

2. Przekąski pakietów

Kolorowe, chrupiące i pełne sztucznego smaku, przekąski opakowań stanowią prawdziwe niebezpieczeństwo.

Te ultra -przetworzone produkty są bogate w dodatki tłuszczowe, sodu i chemiczne.

Są uzależniające i powodują zapalenie ciała.

Tak naprawdę nie karmią. Przeciwnie, oszukują żołądek i zwiększają ryzyko chorób, takich jak nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu.

Ponadto mogą wpływać na zachowanie dzieci, czyniąc je bardziej wzburzonymi i trudnościami w koncentracji.

3. Makaron natychmiastowy

Szybki, tani i łatwy w przygotowaniu. Ale cena zdrowia jest wysoka.

Makaron błyskawiczny jest jednym z najbiedniejszych produktów składników odżywczych.

Jest pełen sodu, tłuszczu nasyconego i dodatków, które ranią ciało.

Większość wersji zawiera ponad 1500 mg sodu na porcję.

Jest to prawie zalecany dziennik dla osoby dorosłej! Nadmierne spożycie może powodować zatrzymywanie płynów, wysokie ciśnienie krwi i problemy z układem sercowo -naczyniowym.

4.

Chipsy ziemniaczane, ciastka, poderstick… są pyszne, ale niebezpieczne.

Smażenie pojawia się na liście produktów, których należy unikać głównie dlatego, że gromadzą one tłuszcz nasycony, aw wielu przypadkach tłuszcz trans.

Te tłuszcze są głównymi wrogami serca.

Ponadto olej stosowany w smażonej żywności jest często ponownie używany, generując toksyczne substancje, takie jak akroleina.

Częste spożycie może prowadzić do zwiększonego złego cholesterolu, problemów z wątrobą, a nawet rozwoju raka.

5. Soda i słodki napój

Soda, sok z pudełka, herbaty uprzemysłowione… Wszystkie te produkty są pełne cukru, barwników i kwasulantów.

Szklanka sody może zawierać równowartość 7 łyżek cukru.

Te napoje tak naprawdę nie zabijają pragnienia, nie odżywiają i wciąż przeciążają trzustkę, zwiększając ryzyko cukrzycy typu 2.

Kwasowość napoju gazowanego również upośledza szkliwo zębów i może powodować zapalenie błony śluzowej żołądka.

6. Płynny krakers

Kto nigdy nie wziął nadziewanego ciasteczka? Ale jest to jeden z najbardziej niebezpiecznych produktów dla zdrowia, zwłaszcza dzieci.

Są pełne cukru, uwodornionego tłuszczu i sztucznych barwników.

Oprócz nie dostarczania żadnych ważnych składników odżywczych, przyczyniają się do przyrostu masy ciała, zwiększonego trójglicerydów i ryzyka cukrzycy.

Nie wspominając o konserwantach, które zmieniają metabolizm i funkcjonowanie jelit.

Podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym w sieci społecznościowej!