8 typów ludzi, z którymi według psychologów nie warto utrzymywać kontaktu

Relacje interpersonalne mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać, z kim warto utrzymywać kontakt, a kogo najlepiej unikać. Według psychologów istnieje osiem typów osób, które mogą być toksyczne dla naszego życia.

Mogą one nie tylko negatywnie wpływać na psychikę drugiej osoby, ale także na jej zdrową samoocenę i ogólną jakość życia. Jak objawia się ich zachowanie i dlaczego nie warto tracić z nimi czasu?

Jak unikać toksycznych ludzi? Aby uzyskać ciekawe wskazówki i porady, obejrzyj film na YouTube na kanale AskSeFilip:

Ludzie, którzy cię poniżają

Nigdy nie dopuszczaj do swojego ciała osób, które mają tendencję do umniejszania twoich osiągnięć i uczuć. Jeśli sprawiają, że czujesz się podekscytowany lub smutny, dewaluują twoje emocje i sprawiają, że czujesz się głupi lub bezwartościowy. Długotrwały kontakt z takimi osobami może łatwo doprowadzić do tego, że zaczniesz wątpić nie tylko we własne emocje, ale także w swoją wartość.

Ludzie egocentryczni

Osoby egocentryczne skupiają się wyłącznie na swoich potrzebach i uczuciach. Często są słabymi słuchaczami i nie wykazują empatii. W rozmowach skupiają się tylko na sobie i ignorują potrzeby innych. Tego typu zachowanie może prowadzić do poczucia, że Twoje potrzeby nie są ważne. Jest jednak zupełnie odwrotnie!

Negatywni ludzie

Negatywne osoby mają tendencję do postrzegania wszystkiego w czarnych barwach i ciągłego krytykowania. Ich negatywna energia może być zaraźliwa i wpływać na nastrój i ogólny światopogląd. Przebywanie w ich pobliżu może prowadzić do uczucia niepokoju i stresu.

Manipulatorzy

Manipulatorzy są mistrzami w kontrolowaniu innych i czasami robią to dość subtelnie. Chcą, byś czuł się winny lub odpowiedzialny za ich problemy. Ich celem jest przejęcie kontroli nad tobą i kontrolowanie twoich emocji i zachowań.

Plotka

Unikaj również ludzi, którzy rozpowszechniają plotki i kłamstwa. Daje im to poczucie władzy i wrażenie, że wiedzą wszystko i są panami sytuacji. Takie osoby zwykle podkopują zaufanie w relacjach i powodują konflikty nie tylko wśród przyjaciół, ale także wśród najbliższych w rodzinie. Nie myśl, że plotkowanie jest tylko przywilejem kobiet, niestety jest to również przywilej wielu mężczyzn.

Ofiary

Nie trać też czasu na ludzi, którzy czują się ofiarami. Z reguły nieustannie marudzą i narzekają na swoje życie, nie biorąc pełnej odpowiedzialności za swoje problemy. Tego typu osoby bardzo łatwo cię wyczerpią i sprawią, że poczujesz się bezradny i sfrustrowany.

Zazdrośni ludzie

Nie poświęcaj też niepotrzebnej energii i uwagi ludziom, którzy są zazdrośni. Zawsze pragną tego, czego nie mają i z reguły nie są zadowoleni z własnego życia. Ich nieuprzejmość może sprawić, że poczujesz się nieadekwatny i niezadowolony z własnych osiągnięć.

Pesymiści

Ten typ osoby widzi świat tylko w negatywnym świetle i stale spodziewa się najgorszego. To właśnie może wpływać na optymistyczne podejście do życia i odbierać poczucie zadowolenia i szczęścia, którego faktycznie doświadczasz.

Źródła: www.interesting.cz, www.forbes.com, www.mentem.cz