6 zwrotów, które powinieneś natychmiast usunąć ze swojego słownika (to dla Twojego dobra)

Uwierz mi, zmiany zaczynają się od małych postaw

Są wyrażenia, które używamy na co dzień, nie zdając sobie sprawy z ich wagi. Wydają się nieszkodliwe, ale mogą podważyć naszą samoocenę, ograniczyć nasze marzenia, a nawet wpłynąć na to, jak postrzegają nas inni.

Porozmawiajmy o niektórych z tych wyrażeń i o tym, dlaczego powinieneś je wyeliminować ze swojego pliku .

Uwierz mi, zmiany zaczynają się od małych postaw – a słowa, których używamy, są doskonałym punktem wyjścia.

6 zwrotów, które powinieneś natychmiast usunąć ze swojego słownika (to dla Twojego dobra)

1. „Jestem porażką”

To zdanie jest bardziej powszechne, niż się wydaje, ale jest również jednym z najbardziej destrukcyjnych. Powiedzieć to sobie, to jak zaciągnąć hamulec ręczny swojej pewności siebie. Każdy napotyka trudności i popełnia błędy, ale to nie definiuje tego, kim jesteś. Zastąp je słowami: „Nauczyłem się z tego i poprawię się”.

2. „Nie mogę uwierzyć, że to zrobiłem. Jestem idiotą”

Wszyscy popełniamy błędy – to część bycia człowiekiem. Karcenie siebie w tak okrutny sposób wcale nie pomaga. Zamiast tego spróbuj spojrzeć na sytuację z większą lekkością: „Popełniłem błąd, ale teraz wiem, co zrobić inaczej”.

3. „Nie jestem wystarczająco dobry/dobry”

Ile razy porównywałeś się do innych i czułeś, że nie dorównujesz? To zdanie wysysa Twoją energię i tworzy bariery tam, gdzie w ogóle nie powinny istnieć. Spróbuj czegoś takiego: „Staram się być lepszym każdego dnia”.

4. „Nie jestem tak dobry jak oni”

Porównywanie się z innymi jest nieuczciwą grą. Każdy człowiek ma swoją własną ścieżkę, swoje wyzwania i osiągnięcia. Zamiast się umniejszać, może zainspirujesz się? Spróbuj pomyśleć: „Mam swój własny rytm i własne zwycięstwa”.

5. „Nigdy mi się nie uda. Po co próbować?”

To doskonały przepis na porażkę, zanim jeszcze zaczniesz. Pamiętaj: każdy wielki wyczyn zaczyna się od pierwszego kroku. Zamiast tego powiedz: „To może nie być łatwe, ale warto spróbować”.

6. „Nie ma rozwiązania. Zawsze tak będzie”

Wierząc, że sytuacja jest nieodwracalna, pozbawiasz się poszukiwania alternatyw. Rozwiązania często pojawiają się, gdy zmieniamy perspektywę. A co powiesz na przyjęcie nowej mantry? „Zawsze jest wyjście, nawet jeśli jeszcze go nie widzę”.

Postępuj zgodnie z Portalu 6 na Instagramie i bądź na bieżąco z mnóstwem aktualności i ciekawostek w czasie rzeczywistym w sieci społecznościowej!