6 znaków, że jesteś zbyt zmęczony i potrzebujesz odpoczynku

Może twój umysł i ciało proszą o pomoc i jak dotąd nie zdawałeś sobie sprawy

Jeśli próbowałeś szukać z nim okularów na jego twarzy lub zapomniałeś nazwy co -robotnika, który widzi każdego dnia, być może nadszedł czas, aby przyznać: jesteś zbyt zmęczony!

Nadmierne zmęczenie może wpływać na pamięć, humor, a nawet umiejętności motoryczne (tak, ten niewytłumaczalny upadek może być winą nagromadzonego snu).

Mając to na uwadze, aby pomóc ci rozpoznać znaki, które twoje ciało i umysł proszą o pomoc, wymieniliśmy sześć niepowtarzalnych alertów.

6 znaków, że jesteś zbyt zmęczony i potrzebujesz odpoczynku:

1. Nie wiesz już, co jest prawdziwe, a co było snem

Rozpoczynając naszą listę, jeśli zacząłeś wątpić, czy naprawdę zapłaciłeś to konto, czy po prostu marzyłeś, że to zrobiłeś, zmęczenie przekracza linię.

Twój mózg nie oddziela już fikcji od rzeczywistości – i może to stanowić problem, szczególnie w przypadku rachunku za kartę kredytową.

2. Twoja cierpliwość jest ważna na sekundę

Jeśli jakikolwiek dźwięk, ruch, a nawet oddech innych, już cię zirytuje, jest to wyraźny oznaka wyczerpania.

Ekstremalne zmęczenie przekształca nawet osobę bardziej Zen w gotową do eksploatacji pompę czasową, aby eksplodować do najmniejszego znaku sprzeczności.

3. Zapominasz podstawowe słowa w środku zdania

„Możesz mi to dać… ten biznes… rzecz… Ach, wiesz, o czym mówię!” Jeśli twoje frazy wyglądają jak gra MIME, twój mózg może pilnie potrzebować odpoczynku.

4. Twoje ciało postanowiło wejść do trybu ekonomicznego (nawet bez twojej zgody)

Kolejną rzeczą jest to, że jeśli natknąłeś się już na własne stopy lub polać kawę na kolana bez żadnego prawdopodobnego, wiedz, że twoje ciało jest w trybie „wadliwego autopilota”.

Koordynacja motoryczna nie pasuje do ekstremalnego zmęczenia.

5. Kawa nie ma już efektu (a może nawet grawitacji)

Jeśli twoja filiżanka kawy jest silniejsza niż Wi-Fi, a jednak ciągle ziewasz, jakbyś oglądał rozmowę od jakiegoś trenera internetowego, to problem nie jest kofeina.

Problemem jest brak odpoczynku.

6. Twój nastrój dużo się kręci

Wreszcie, jeśli śmiejesz się za chwilę, a z drugiej chcesz płakać, ponieważ ktoś zjadł ostatni kawałek ciasta, możesz się założyć: jesteś zbyt zmęczony.

Wyczerpany mózg nie radzi sobie dobrze z emocjami i może zmienić każdą niewielką frustrację w dramat operowy.

Podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym!