6 wspólnych nawyków wśród mniej inteligentnych ludzi

Możesz sabotować swoją inteligencję, nawet nie zdając sobie sprawy

Dobra wiadomość jest taka: Inteligencja nie jest niezmiennym dziedzictwem jak kolor oczu. W rzeczywistości jest to mięsień mózgu, który może (i powinien!) Szkolony przez całe życie. Zła wiadomość? Są ludzie, którzy nie zdając sobie z tego sprawy, przyjmują nawyki, które robią wręcz przeciwnie: zanik ich własnego potencjału poznawczego.

Na podstawie znanych badań naukowych, takich jak Dunning-Kruger Effect (1999) i badania psychologa Carol Dweck (2006), zidentyfikowaliśmy sześć najczęstszych nawyków wśród osób o niskim rozwoju intelektualnym.

To nie jest przestępstwo, to nauka. A jeśli którekolwiek z tych zachowań brzmi znajomo… może nadszedł czas, aby przemyśleć.

6 wspólnych nawyków wśród mniej inteligentnych ludzi

1. Nadmierna wielozadaniowość

Wydaje się, że robienie tysiąca rzeczy jednocześnie, ale jest to uwięzione.

Badania pokazują, że wielozadaniowość negatywnie wpływa na skupienie, pamięć krótkoterminową i decyzje. To znaczy, który stara się zrobić wszystko jednocześnie, nie robi nic właściwego.

2. Brak ciekawości

Nie kwestionowanie, nie odkrywanie, nie chcąc zrozumieć, jak to działa, jest bramą do stagnacji mentalnej.

Ciekawość jest paliwem dla inteligencji.

3. Przewlekłe zwlekanie

Nieustanne odkładanie ważnych zadań może być objawem złego zarządzania czasem i uwagi.

Co gorsza, ten nawyk podważa zdolność do osiągania celów i uczenia się z praktyki.

4. Złe jedzenie

Zdrowy umysł zaczyna się na talerzu.

Nadmierny cukier i ultra przetworzone żywność bezpośrednio wpływają na pamięć, koncentrację i wydajność poznawczą. Twój mózg czuje się i narzeka.

5. Ucieczka od wyzwań

Według Carol Dweck, która uważa, że ​​„urodzony w ten sposób” unika wyzwań z obawy przed popełnieniem błędów.

A potem nie uczy się, nie ewoluuje, nie rośnie. Ci, którzy mają sposób myślenia wzrostu, postrzegają błędy jako część ścieżki.

6. Arogancja intelektualna (efekt Dunning-Kruger)

Ludzie z niewielką wiedzą, ale dużo pewności siebie.

Ten efekt pokazuje, że ci, którzy najmniej wiedzą, często wiedzą najwięcej, i przeszkadza (i dużo!) Nauczanie.

Ale spokój: inteligencję można kultywować.

Porzucając te nawyki, kultywując ciekawość, szukając nowej nauki i rzucając sobie wyzwanie, nie tylko unikasz przeszkód z qi… ale buduje ostry mózg i przygotowuje się dla świata.

Podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym!