6 rzeczy, które robisz źle podczas uprawiania – zobacz, jak poprawić

Proste błędy podczas spływania z łóżka mogą zmniejszyć komfort i zakłócać resztę

Sprzątanie łóżka może wydawać się prostym i automatycznym zadaniem, ale małe poślizgi mogą wpływać nie tylko na estetykę, ale także jakość odpoczynku.

Takie błędy, choć wydają się banalne, mogą znacznie zakłócić twoją rutynę, ale ich poprawienie jest proste i znacznie poprawia jakość snu.

W końcu dobrze zorganizowane łóżko jest synonimem komfortu i ciepła, a także zapewnia przyjemniejsze środowisko w pokoju.

6 rzeczy, które robisz źle podczas uprawiania – zobacz, jak poprawić

1. Nie pozwól, aby materac oddychał

Wiele osób ma tendencję do uporządkowania łóżka, gdy unosi się, nie pozwalając ci wentylować. Mimo że może wydawać się nieszkodliwe, może to gromadzić wilgoć, powodując nieprzyjemne zapachy, a nawet roztocza.

Następnie opuść łóżko odkryte przez co najmniej 20 minut po przebudzeniu. W ten sposób pozwolisz wilgoć do odparowania i utrzymasz świeżość dłużej.

2. Użyj słabo skorygowanych arkuszy

Suroksype, które luźne w nocy są powszechne, gdy nie ma uwagi na odpowiedni rozmiar, a wybór odpowiedniego arkusza może uniknąć niepotrzebnego dyskomfortu.

Zainwestuj w elastyczne elementy w prawidłowym rozmiarze materaca, więc dobrze rozciągając i mocując rogi, unikniesz tego problemu.

3. Zignoruj ​​częstą wymianę arkuszy

Pozostawienie tych samych arkuszy na tygodnie może gromadzić pot, kurz i roztocza, co może przyczynić się do problemów z oddychaniem i alergie.

Zmień arkusze przynajmniej raz w tygodniu i, jeśli to możliwe, wybierz bawełniane tkaniny, które umożliwiają lepsze cyrkulacja powietrza i absorpcję wilgoci.

4. W każdym razie umieść poduszki

Usuwanie poduszek bez zastanowienia się nad właściwą pozycją może pozostawić łóżko niezorganizowane i niewygodne, i powoduje ból dolnej części pleców.

Podczas spłacania łóżka umieść większe poduszki z tyłu, w pobliżu zagłówka i najmniejsze.

5. Nie rozciągaj poprawnie pocieszynika ani kołdry

Złożone lub słabo rozciągnięte osłony nadają środowiska niechlujne, które mimowolnie utrudnia rozluźnienie ciała.

Rozciągnij równomiernie pocieszyciel lub kołdrę, zapewniając, że wszystkie strony są wyrównane, lub przechowuj je w szafkach, gdy nie używa.

6. Użyj wielu coverów

Wreszcie, nawet jeśli w niektórych zimnych okresach konieczne jest użycie wielu coverów, ideałem jest utrzymanie ich podczas sprzątania łóżka.

Ten nadmiar materiału pozostawia łóżko z niezorganizowanym wyglądem i zakłóca sen w najgorętsze dni.

Więc podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym w sieci społecznościowej!