6 rodzajów zwlekania, które nie są uważane za leniwe
Nawyk odroczenia zadań może zawierać inne głębsze wyjaśnienia, które są odzwierciedleniem twojego zdrowia psychicznego
Dla wielu ludzi zwlekanie jest po prostu lenistwa lub „kręte”, aby robić rzeczy.
Ale uspokój się, to nie całkiem!
Zwyczaj odroczenia zadań może zawierać inne głębsze wyjaśnienia, które są odzwierciedleniem twojego zdrowia psychicznego.
6 rodzajów zwlekania, które nie są uważane za leniwe
1. Lęk
Lęk może sprawić, że unikniesz niektórych zadań z obawy przed porażką lub dlatego, że czujesz się przytłoczony.
Kiedy umysł jest wzburzony i pełen zmartwień, trudno jest skoncentrować się i przejąć inicjatywę.
Zamiast grać, wiele osób kończy się odroczeniem, mając nadzieję, że czują się bardziej przygotowani.
2. Perfekcjonizm
Chęć zrobienia wszystkiego doskonałego może również wzbudzić zwlekanie.
Ci, którzy działają z perfekcjonizmem, często zwlekali, ponieważ boją się popełnić błędy lub dostarczyć coś, co uważają za niewystarczające.
To tworzy cykl oczekiwania na „idealny moment”, który prawie nigdy nie przybywa.
3. Negatywność
Negatywne myśli mogą wyczerpać twoją energię i motywację.
Jeśli uważasz, że zadanie będzie trudne lub nie będzie w stanie go ukończyć, tendencja polega na uniknięciu wyzwania dla obawy przed frustrującym.
Ten rodzaj zwlekania jest powiązany z samozabezpieczeniem i brakiem pewności siebie.
4. Samotność
Kiedy czujesz, że jesteś sam w swoich obowiązkach, znalezienie motywacji może być trudne.
Brak wsparcia i interakcji może prowadzić do zwlekania, ponieważ poczucie izolacji sprawia, że wszystko jest bardziej wyczerpujące.
5.
Brak entuzjazmu lub energii może być świetnym wrogiem wydajności.
Zniechęcenie może być związane z zmęczeniem fizycznym lub psychicznym, co utrudnia każde zadanie.
Zamiast stawić czoła problemowi, wiele osób woli zawsze odłożyć.
6. Brak skupienia i kierunku
Bez jasnego celu łatwo jest zgubić się w rozproszeniu i odłożyć to, co należy zrobić.
Brak planowania może sprawić, że poczujesz się zagubiony i nie wiesz, od czego zacząć, co prowadzi do zwlekania.
Podążaj za Portal 6 Na Instagramie i pozostań na bieżąco z różnymi wiadomościami i ciekawostkami w czasie rzeczywistym w sieci społecznościowej!
