6 najgorszych przetworzonych produktów, które wysuszają skórę

Przetworzona żywność to żywność, która została zmieniona w stosunku do swojej pierwotnej postaci poprzez dodanie konserwantów i dodatkowych aromatów, które zmieniają jej wartość odżywczą. Wiele z tych produktów jest wygodniejszych i szybszych do spożycia niż zdrowa żywność, którą trzeba ugotować, ale są one zwykle bogate w cukier i sól, ubogie w niezbędne składniki odżywcze i bogate w dodatki, które nie są dobre dla zdrowia.

Jeśli chodzi o pokarmy, które są szkodliwe dla skóry, zwłaszcza te, które mogą powodować odwodnienie i utratę kolagenu, przetworzona żywność jest często na szczycie listy.

Ich wysoka zawartość cukru powoduje glikację, która uszkadza kolagen, odpowiedzialny za młodość i elastyczność skóry.

Wysoki poziom soli może pozbawić skórę niezbędnego nawilżenia. Oto sześć przetworzonych produktów spożywczych, które są najbardziej szkodliwe, ponieważ powodują odwodnienie i utratę kolagenu, co może ostatecznie prowadzić do zmarszczek.

Zastąpienie ich zdrowszymi alternatywami pomoże utrzymać skórę w doskonałej kondycji.

She Finds zwróciła się do ekspertów w dziedzinie zdrowia i urody, aby dowiedzieć się, że pączki i wypieki są bogate w cukier i mąkę pszenną, które przyczyniają się do stanów zapalnych i problemów skórnych.

Kiełbasy są bogate w sód i niezdrowe tłuszcze, a smażone potrawy zawierają tłuszcze trans, które mogą zwiększać stan zapalny i przyspieszać rozpad kolagenu.

Słodycze składają się prawie wyłącznie z cukru, który sprzyja stanom zapalnym i rozpadowi kolagenu. Produkty zawierające sztuczne barwniki mogą powodować stres oksydacyjny i zaburzenia hormonalne.

Chociaż mleko zawiera korzystne substancje, takie jak wapń i witamina D, może powodować stany zapalne i przyczyniać się do trądziku.

Źródło: cursorinfo.co.il