5 wskazówek dla matek do wznowienia kariery z pewnością siebie

Chociaż polityka dotycząca kapitału płciowego rozwija się, badania pokazują, że dla kobiet kontynuowanie rynku pracy po macierzyństwie jest wyzwaniem. Nagroda Nobla Ekonomista i zwycięzca, Claudia Goldin, zidentyfikowała, że ​​dochód kobiet cierpi gwałtowo po urodzeniu dziecka, a ta redukcja pozostaje przez co najmniej dekadę.

W Brazylii ankieta przeprowadzona przez Fundację Getúlio Vargas (FGV) wskazała, że ​​35% pracowników z większym wykształceniem pozostawia zatrudnienie po rozpoczęciu urlopu macierzyńskiego, podczas gdy matki o najniższym poziomie edukacyjnym spadają 51%.

„Nierówności w świecie korporacyjnym są podkreślone, gdy kobieta decyduje się być matką, ponieważ oczekuje się, że poświęci więcej czasu na opiekę nad dziećmi. Istnieje pragnienie, aby być widziane poza macierzyństwem, ale bariery umieszczane przez pracodawców sprawiają, że wybierają”, wyjaśnia Thahi, pisarz i ekspert od kariery.

Dla Marii Eduarda Silveira, Headhunter i Bold Rho-Founding Partner: „Kobiety, które niedawno miały dzieci, chcą wznowić swoją karierę z pewnością siebie i bez poczucia winy. Wśród głównych wyzwań, przed którymi stoją publiczność, są unikanie firm po okresie urlopu macierzyńskiego, presja społecznasamookrytyzm i różnica płac. „

W przypadku kobiet, które po przerwie powracają na rynek pracy, dwaj eksperci sugerują niektóre strategie:

1. Bądź z tobą cierpliwy

Często czuję się nie Możesz pracować więcej Tak jak poprzednio i jednocześnie, noś winę za to, że nie jest z dzieckiem przez cały czas. Te uczucia mogą wydawać się sprzeczne, ale są całkowicie normalne.

„Najważniejszą rzeczą jest cierpliwość i pamiętaj, że ta faza mija. Z czasem przyczynisz ją do profesjonalnej rutyny, a nawet możesz docenić te chwile z dala od domu jako czas dla siebie”, wyjaśnia Thaque.

2. Plan

Jeśli już wiesz, że wrócisz do pracy w nadchodzących miesiącach, ideałem jest rozpoczęcie przygotowywania. „Zaktualizuj swoje CV, zbierz materiały do ​​portfela, jeśli to możliwe, weź udział w kursach i wróć do Przenieś LinkedIn. Wyjaśnij, że jest otwarty na nowe możliwości ”, prowadzi Marię Eduarda Silveira.

W odniesieniu do rutyny rodzinnej zaleca także planowanie: „Twój pierwszy dzień w pracy nie powinien zbiegać się z pierwszym dniem dziecka z dala od rodziców”.

Umiejętności macierzyńskie mogą przyczynić się do środowiska zawodowego Imagem: Fizkes | Shutterstock

3. Rozpoznaj swoje nowe umiejętności

Wznowienie kariery po przerwie może być trudne i często budzi poczucie niepewności. Konieczne jest jednak, aby matki rozpoznały umiejętności rozwinięte podczas macierzyństwa i sposób, w jaki można je zastosować w Środowisko zawodowe. „Zaczynasz lepiej ustawiać swoje limity, masz możliwość radzenia sobie z wieloma zadaniami i stać się znacznie bardziej odporni. Wszyscy wygrywają, gdy w zespole jest matka”, mówi Thaís Roque.

4. Znajdź społeczność

Stwórca dwóch społeczności skierowanych do przedsiębiorców, Thaís Roque stwierdza, że ​​„bardzo często można znaleźć matki na różnych etapach tego powrotu i nadal niewiele mówimy o tym, jak trudny może być ten krok”.

Dla pisarza bycie w społeczności odgrywa kluczową rolę: oferowanie bezpiecznej przestrzeni, w której kobiety te mogą dzielić się doświadczeniami. „Uzgodnienie wszystkiego nie jest łatwe, ale ważne jest, aby zarezerwować czas na rozmowę z innymi matkami, które żyją tym samym doświadczeniem” – mówi.

5. Zainwestuj czas w samodzielną wiedzę

Według Thaísa Roque powszechne jest, że po macierzyństwie kobieta nie chce wrócić do tej samej pracy jak wcześniej. „Wiele razy, po zostaniu matkami, kobiety szukają większej elastyczności i wierzą, że przedsięwzięcie jest jedynym wyjściem, ale nie zawsze jest to najlepszy wybór: może to być A Stanowisko korporacyjne Przy zmniejszonej podróży ma większy sens dla twojego profilu ” – wyjaśnia.

Druga strona

Dla Marii Eduarda Silveira, oprócz uznania wysiłków matek, które są Powrót na rynekKonieczne jest omówienie zasad wsparcia oferowanych przez firmy. „Ważne jest, aby wdrożyć takie działania, jak stopniowa reintegracja z wyrównaniem celów, odpowiednie przestrzenie do karmienia piersią, inicjatywy skoncentrowane na zdrowiu psychicznym i kółkach do rozmowy na temat macierzyństwa, wszystkich środkach, które bezpośrednio przyczyniają się do zatrzymania talentów”, przykład.

Mariana Felipe